春末初夏時，市場的水果越來越豐盛，雖然我們常説要多吃水果，但是水果也是有屬性的，如果沒注意水果的屬性，隨便食用，也許會讓人身體不舒服。要了解水果的屬性，結合自己的體質及氣候，再確定吃什麼水果。那麼在立夏後應該吃什麼水果比較好呢？
西瓜：性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
西紅柿：在夏季最多最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
梨：因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。
草莓：中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。
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