2020年小雪節氣北方天氣會下雪嗎養生需知

在我國有二十四個不同的節氣，而每個節氣所代表的寓意也有所不同，並且特點也不同，那麼2020年小雪節氣北方會下雪嗎？小雪節氣養生需知是什麼呢？接下去就讓我們一起去了解看看吧！

2020年小雪節氣北方天氣會下雪嗎：視具體情況而定
　　小雪節氣後冷空氣使北方地區的温度普遍低於零度，常有飄雪；黃河中下游地區，雖然開始下雪，但是降雪量較小，遇上暖濕氣流活躍，也有可能下大雪；温暖的南方城市氣温仍然在零度以上，但是萬物凋零，開始過渡到初冬氣象。
　　小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降温天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。我國地域遼闊，“小雪”代表性地反映了黃河中下區域的氣候情況。這時北方，已進入封凍季節。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，這時已呈初冬景象。在立冬節氣，我國西北、東北的大部分地區已經開始飄雪，到了小雪節氣，意味着華北地區將有降雪。如果説立冬節氣標誌着我國北方大部地區進入冬季的話，走到小雪節氣，冷空氣的直接表現就是使這些地區的氣温逐步降到0度以下。我們都知道只有在雲層內及雲下氣層的氣温都在0度以下時，降水形式才會由雨變成雪。所以，小雪階段氣温比入冬階段低，是不爭的事實。到了小雪節氣，長江中下游許多地區也將陸續進入冬季。隨着冬季的到來，全國降水逐漸跌入一年中的低谷，但此時南方的降雨還是相對較多，雖然這些地區12月中下旬才有初雪，但此時的天氣卻是潮濕而陰冷，讓初到南方的北方人感到極其不適應。

小雪節氣養生需知
　　1、多吃葉酸食物防抑鬱
　　小雪節氣是冬季開始的標誌，同時也進入抑鬱多發的季節。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。

2、防寒保暖要做好
　　從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。