有很多節氣方面的影響以及歷史涵義都是從古代傳承至今的，那麼在古代之中，冬至又意味着什麼呢？是不是二十四節氣之一呢？一般來講在古代的時候，肯定是會與現代存在着差異的，所以説要了解到古代冬至的時候所代表的含義以及產生的作用。
古代冬至是什麼節日
冬至在古代還被叫做，短至、冬節、亞歲、拜冬等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。冬至習俗因地域不同而又存在着習俗內容或細節上的差異。在中國南方沿海部分地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗；在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗，也有説法説是為了紀念張仲景。
描寫冬至節氣的古詩
宋·仲並
灰飛嶰竹。慶羣陰消盡，新陽來複。雲物呈祥連瑞靄，煙氣紛紛馥馥。
紫陌香衢，朱檐影裏，羅綺花成簇。嶺梅驚暖，數枝爭綻寒玉。
有人裊裊盈盈，今朝特地，為我新粧束。嬌倚銀牀添繡線，長喜修眉舒綠。
不道多情，錦屏羅幌，難得歡生足。誰知今夜，玉壺銀漏催促。
辛酉冬至
宋·陸游
今日日南至，吾門方寂然。
家貧輕過節，身老怯增年。
畢祭皆扶拜，分盤獨早眠。
惟應探春夢，已繞鏡湖邊。
一剪梅·冬至
宋·程垓
斗轉參橫一夜霜。玉律聲中，又報新陽。起來無緒賦行藏。只喜人間，一線添長。
簾幕垂垂月半廊。節物心情，都付椒觴。年華漸晚鬢毛蒼。身外功名，休苦思量。
風入松·冬至
宋·李從周
霜風連夜做冬晴。曉日千門。香葭暖透黃鐘管，正玉台、彩筆書雲。
竹外南枝意早，數花開對清樽。
香閨女伴笑輕盈。倦繡停針。花磚一線添紅景，看從今、迤邐新春。
寒食相逢何處，百單五個黃昏。
冬至節氣的生活注意事項
首先在冬至的時候在鍛鍊上，不適合劇烈運動，如運動過大，身體大汗淋漓，毛孔張開，陽氣易從皮膚外泄。人體的皮膚好比樹葉，夏季出汗降低體温、幫助人體排毒，在冬天，則應該像松針一樣收攏，利於閉藏。所以《內經》中冬季養生説，“冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，……去寒就温，無泄皮膚，……此冬氣之應，養藏之道也”。不是完全不運動，活動前要充分熱身，以強度適中的運動為主，讓身體發熱或微微出汗即可，比如瑜伽、慢走比較合適。還要注意空調的使用，不要因為天寒，室內空調使用過度，不然的話很容易給自己沾染疾病的。
