大寒時節，人們進入了一年之中最為寒冷的“三九天”，體質較弱的老人和孩子很容易引發風寒感冒、咳嗽等症狀，老人還可能出現關節遊走性疼痛、麻木，心腦缺血性疾病等，女性朋友則常見痛經、腹冷、四肢冰涼等症，中醫指出，大寒養生應注重驅寒保暖、温胃補腎，現在就來看一款大寒養生茶－－姜棗茶。
姜棗茶自古就是民間温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效，飲後能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有温熱感。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
長期飲用姜棗茶，有美容養生之功效，常喝可以使氣色紅潤，養顏補血，對女性來説更有助於驅寒暖宮，提高機體免疫力，尤其適合手腳冰涼的姑娘。而體質較弱的老年人，在冬天也特別容易虛弱體寒，進而引發各種疾病。對於這樣的人羣，也同樣適合喝姜棗茶，暖茶入口，温熱的能量就從心窩傳遍全身，讓整個人都暖和舒暢起來。
姜棗茶的配方主要有紅棗、生薑和紅糖，都是中醫養生佳品，各有很好的養生作用。紅棗自古以來就是養血補肝的佳品，李時珍在《本草綱目》中説：棗味甘、性温、能補中益氣、養血生津，此茶可以選用產自新疆若羌幹棗片，沖泡效果頗佳。
而生薑則具有解表散寒、温中止嘔、温肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症。講究一點的喝茶人會挑選豫皖原生態小土姜基地出口韓國的優質生薑切片，純天然無硫，出口級頂級品質，用來沖泡，品質更佳。
姜棗茶中另一重要成分古方老紅糖：具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。喝熱熱的紅糖水可讓女性朋友身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，尤其特選古方老紅糖，千年古方熬製，中間糖沙層明顯，不加甜蜜素，無任何人工添加劑。
此外，姜棗茶還具有養血調經的作用，對於經後補血或者調理痛經，具有很好的效果，是非常適合女性朋友的保健養生飲料。不過需要注意的是，如果是你是易上火體質，建議姜棗茶要和其它茶穿插着喝，而脣紅、口乾、五心煩熱屬陰虛火旺體質者和糖尿病患者請勿飲用姜棗茶。
