大寒節氣真的是馬上就到來了，它雖然在最冷的小寒節氣之後，但是大寒的節氣也是非常的寒冷的，因為歷史上稱作在大寒的時候是冷到極致的時候，所以，在大寒的時候還是需要多注意一點的，倘若對自己沒有做好保暖措施的話，可能就會讓自己生病感冒的，那麼大寒代表的寓意是什麼呢？並且在大寒期間有什麼注意的事項呢？
大寒的寓意
是中國的節氣?小寒的意思是表示天氣已經非常的寒冷了，它和大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣温冷暖變化的節氣。我國大部分地區小寒和大寒期間一般都是最冷時期，所以民諺有：小寒大寒，冷成冰團。
小寒表示寒冷的程度，從字面上的意思來理解的話就是，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒常常比大寒冷，可以説是全年24節氣中最冷的節氣。常有『冷在三九』的説法，而這『三九天』就在小寒節氣內。
之所以稱這一段時間叫小寒而不叫大寒，是因為節氣起源黃河流域，《月令七十二候集解》説：『月初寒尚小……月半則大矣。』這是按當時的情況延續至今而已。
需要注意的事項
1.驅散寒潮，每週吃1 次羊肉
1 月的時候在一年中最冷的時間，此時風和寒是主要氣候特徵。飲食上應該要多吃温散風寒的食物，以防禦風寒邪氣的侵擾。這類食物包括生薑、大葱、辣椒、花椒、桂皮，還有羊肉。
中醫專家認為在温熱食物中，羊肉性價比是最高餓，可以用山藥、當歸、胡蘿蔔、芡實搭配，佐以生薑、大葱等調料，每週吃一次，這樣更有利於安然的度過寒冬。
2.進補，個性養腎飲食
中醫認為冬季進補重在補腎，腎的機能強健，可以調節身體用來應對各種侵擾，但補腎的方法要因人而異。
如果經常冒虛汗、精神疲乏，應該多吃紅參、紅棗、淮山補腎氣;如果頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃，要用當歸、阿膠、首烏補腎血;如果經常午後低熱、兩頰潮紅、比較多，宜用冬蟲夏草、銀耳補腎陰;如果經常手足冰涼、怕冷，可用鹿茸、肉蓯蓉補腎陽。
3.注意保暖
大寒節氣繼小寒之後，這兩個節氣氣温都是比較偏低的，我們在身體保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖工作，出門最好能帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入到身體內部。
4.早睡晚起
我們習慣上都是早睡早起，但是在大寒節氣，如果能做到早睡晚起，是有益於身體健康的，晚上儘量能在十點前就入睡，早上能睡到六點以後是最好的，因為早睡可以養好人體內的陽氣，而晚起對於固陰非常有利。
