馬拉松如今以演變為全名運動，是最受關注與最受人歡迎運動之一，這是全面健身，促進國際友好關係的一項運動，對於國家，對於個人，對於家庭，對於朋友都有很重大的影響，本期的日曆表帶你去了解2016年大連馬拉松時間安排 、報名時間。
2016年大連馬拉松報名時間
本次報名分為兩個階段：
第一階段為預報名階段，參賽選手可登陸大連國際馬拉松賽官方網站報名系統填寫報名信息，並繳納報名費用，參賽資格獲取將採用抽籤辦法。
（1）團體賽預報名：2016年3月21日9:00-4月19日17:00
（2）個人賽預報名：2016年3月21日9:00-4月20日17:00
第二階段為查詢抽籤結果階段
（1）團體賽抽籤時間：2016年4月20日10:00
（2）個人賽抽籤時間：2016年4月21日10:00
（3）團體賽查詢時間：2016年4月21日10:00
（4）個人賽查詢時間：2016年4月22日10:00
2016年大連馬拉松競賽日期、地點
（一）競賽時間：2015年5月22日（星期日）上午8：00發槍。
（二）起點：大連市東港商務區國際會議中心。
（三）全程終點：男、女個人馬拉松、團體馬拉松、男、女馬拉松接力、男子輪椅馬拉松終點在東港商務區國際會議中心；
（四）半程終點：男女半程馬拉松、男、女輪椅半程馬拉松終點在朝陽街（接近三八廣場附近）；
（五）10公里終點：男、女10公里終點在星海會展中心一期；
（六）迷你馬拉松終點：男、女迷你馬拉松終點在人民廣場。
2016年大連馬拉松報名辦法
本屆報名採取網上報名和現場報名相結合的辦法，以網上報名為主。
報名官網地址：大連國際馬拉松賽官方網站www.dlmls.org。
現場報名地址：大連市民健身中心（大連市西崗區五四路1號），報名電話：0411-83602122,83602789。
報名人數限額：馬拉松限報10000名、半程馬拉松限報5000名、10公里健身跑及迷你馬拉松跑限報15000名。
2016年大連馬拉松報名費：
（1）國內（含港、澳、台地區）參賽者，馬拉松每人報名費120元人民幣；接力隊每隊報名費500元人民幣；半程馬拉松每人報名費80元人民幣；10公里健身跑、迷你馬拉松每人報名費40元人民幣。
（2）外籍參賽者，馬拉松每人報名費50美元；接力隊每隊報名費200美元；半程馬拉松每人報名費30美元；10公里健身跑、迷你馬拉松每人報名費20美元。
（3）中國田徑協會註冊運動員需通過中國田協官網報名。
（4）邀請的外籍優秀運動員參賽，須執行中國田徑協會《關於邀請外籍優秀運動員參加中國境內馬拉松賽事的管理規定》。
4月20日以後報名大會不予接收，組委會有權根據報名情況決定是否接受報名。
2016年大連馬拉松競賽項目
1、男、女個人馬拉松、馬拉松團體賽（42.195公里）；
2、男、女馬拉松接力（42.195公里），每隊6人，每棒次距離分別是：第1棒5公里，第2棒10公里，第3棒5公里，第4棒10公里，第5棒5公里，第6棒7.195公里；
3、男子輪椅馬拉松（42.195公里）；
4、男、女半程馬拉松（21.0975公里）；
5、男、女輪椅半程馬拉松（21.0975公里）；
6、男、女10公里健身跑（10公里）；
7、男、女迷你馬拉松（4.2公里）。
2016年大連馬拉松比賽路線
（一）男、女馬拉松個人、馬拉松團體、馬拉松接力和男子輪椅馬拉松路線：
大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路（途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場）、星海廣場、高爾基路（途經花園廣場）、唐山街（途經勞動公園）、七七街（途經南山風情街）、朝陽街、長江路（途經三八廣場、二七廣場、華樂廣場、海之韻廣場）至東港商務區國際會議中心終點，全程42.195公里。
（二）男、女半程馬拉松、男、女輪椅半程馬拉松路線：
大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路（途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場）、星海廣場、高爾基路（途經花園廣場）、唐山街（途經勞動公園）至七七街（途經南山風情街）、朝陽街終點，全程21.0975公里。
（三）男、女10公里健身跑路線：
大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路（途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場）至星海會展中心一期終點，全程10公里。
（四）男、女迷你馬拉松路線：
大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路（途經希望廣場）至人民廣場終點，全程4.2公里。
2016年大連馬拉松參加辦法
年齡規定及限額
1、男、女個人馬拉松、男子輪椅馬拉松項目年齡限20週歲以上（1996年當年出生）。報名人數限10000人，報名人數超出限報名額後，參賽資格獲取將採用抽籤辦法。
2、男、女半程馬拉松項目年齡限18週歲以上（1998年當年出生）。報名人數限5000人，額滿為止。
3、男、女輪椅半程馬拉松、男、女馬拉松接力、10公里健身跑項目年齡限16週歲以上（2000年當年出生），10公里健身跑報名人數限5000人，額滿為止。
4、男、女迷你馬拉松項目年齡限13週歲以上（2003年當年出生），報名人數限10000人，額滿為止。
2016年大連馬拉松身體狀況要求
馬拉松賽是一項大強度長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目。參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛鍊和訓練的基礎，並根據自己的身體狀況和鍛鍊能力，選擇參賽項目。
有以下疾病患者不宜參加比賽：
1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5、血糖過高或過少的糖尿病患者；
6、其他不適合運動的疾病患者。
2016年大連馬拉松領取物品地點、時間
1、領取物品地點：
大連市民健身中心地下停車場（大連市西崗區五四路1號）。
2、領取時間：
（1）10公里健身跑、迷你馬拉松：運動員憑“報名確認單”於5月14日—15日（週六、日）8:30—17:00領取。
（2）團體報名於5月17日、18日8:30至17:00領取；
（3）馬拉松、半程馬拉松、馬拉松接力、輪椅馬拉松、輪椅半程馬拉松運動員於5月19日、20日8:30至17：00；21日8:00至16：30領取。逾期領取視為自願放棄，不再補領。
【結束語】想要參加大連馬拉松的朋友們，要趕緊報名了，不要錯過這項舉世聞名的運動哦。
