相關重在養的知識

時至今日，不少年輕人越來越不重視珍惜自己的身體，時常暴飲暴食，熬夜通宵，這顯然是不對的。人的身體是革命的本錢，沒有健康，再多的錢財都沒有用，因此人要更注重養生。立夏則更是一個需要養生的時節。因此今天我們就來看看，立夏...

霜降是秋季的最後一個節氣，此時秋燥旺盛，最易傷肺，損耗人體津液，其比較明顯的表現就是皮膚、口脣、咽喉等易感乾燥，健康專家指出，人們在霜降養生要注意滋潤肌膚，嚴防乾燥，那麼就讓老黃曆為你介紹一二。霜降護膚尤為重要霜降到...

“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛濕養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛濕三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴...

    芒種因為實在是太過忙碌了，所以我們需要對我們的身體有更多的關注，吃一些養生的食物，或者是做一些能夠幫助我們調養身體的舉動，都是非常有必要的。正是因為有了這些小心翼翼的保護，才能夠讓我們的身體在一年之中都...

一年一度的重陽節再過不久就要到來，此時人們登高望遠，吃重陽糕，喝菊花酒，開展尊老敬老活動，節日的氛圍十分濃厚，而根據健康專家的建議，重陽佳節之際正值秋寒漸起之時，該注意保健養生了。那麼就讓老黃曆為你帶來，2017重陽節養生...

關於自己身體方面的一些問題，每一個人都應該及時的關注一下的，尤其是對於養生方面的一些常識，我們更是應該及時的進行了解，那麼在處暑這一個節氣到來的時候，通過哪一些問題和分析才能夠更好的去了解到如何更好的調理自己的...

我國隨着經濟的發展，越來越多的國人注重到了身體健康的重要性，都會特別去關注養生方面的學問，身體對於我們來説可以説是最重要的了，在養生的過程中，各個屬性的星座應該關注的重點是不一樣的，本期星座養生為你解析。火象星座...

三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣温極高...

説道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認為養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上...

現在的社會不少人被利益矇蔽了雙眼，許多人在追求名利的路上做出一些不太好的事情出來。但是還是有人能夠堅定立場堅守內心，保持自己不受污染。相比於名利他們更看重內在的修養，這些注重內在的十二生肖，請隨小編一起來看看...

“露凝而白”的白露節氣，在二十四節氣中排行第十五，傳統養生學指出，此時秋意漸涼，剛從夏日酷暑解脱未久的人，容易出現心腎失調諸證，故而白露養生應重養腎，那麼就來了解白露養生的六個預防。白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年...

現代重陽節在傳統辟邪祈福求長壽的寓意上，又增加了尊老敬老的精神內涵，到了重陽佳節，社會各界往往都要開展關懷慰問老年羣體的活動，而中老年人也到了一年中的養生好時節。根據健康專家的介紹，重陽時節中老年人養生應注重養...

我國傳統中醫認為，養生的一大原則就是“順應天時”，例如春屬東方，五行歸木，於髒為肝，所以人們應當順應自然季節的轉換，在春季養生中注意應春生之勢，養肝護陽，這才能夠強健身體，健康長壽。那麼就讓我們來了解，春季養護肝陽的中醫...

立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成為此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就為你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽...

傳統中醫養生的一大重要原則是“順時養生”，驚蟄時節正值春天，正是萬物甦醒，生機盎然的時候，此時人體的肝陽之氣順應春生之勢而上升，春季飲食也應該結合陽氣的生髮，多吃些助益脾氣的食物，調和五臟，預防季節常見病症。那麼就讓...

重陽節又被稱為老人節，而重陽節又正是秋天的季節，秋天是個需要注意養生的季節，那麼在重陽節如何養生呢？重陽節養生有哪些注意事項呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！重陽節如何養生吃重陽糕，要有所顧忌一年一度的重...

在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮濕，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛濕，我們都懂得要祛濕，但是並不知道身上的濕氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節...

在女性養生方面，飲食所佔的比重也十分大，很多食物都能夠讓女性得到內調，從而讓身體各方面得到更好的滋養。今天，要介紹的是關於補氣血養顏的食物，下面，就跟小編一起去了解看看都有哪些食物最重要。補血多吃些富含“造血原料...

都説歲月是把殺豬刀，但這世上總會有這麼幾種人，歲月在她們身上留不下一點痕跡，一些上了年紀的女人依舊十分美麗，保養得很好，如果你不認識她的話，你可能還以為她還是二十多歲的漂亮妹妹。那麼最會保養的生肖女都有誰呢？最會保...

秋分是秋季九十天的中分點，當天陽光幾乎直射赤道，晝夜長度相等，是一年中幾個特殊的節點之一。養生專家也建議，秋分到來後人們算是真正進入了秋天，日常的保健養生應當以養陰潤燥為主，遵守陰陽平衡之規律，今天的老黃曆就為你進...

古人説處暑之“處”，乃是躲藏、終止之意，因此“處暑”這一節氣的到來，就包含暑天將近結束、“暑氣至此而止矣”的意思。而在我國傳統中醫養生家看來，處暑過後自然界的陽氣趨向收斂，人體陰陽之氣的盛衰亦隨之改變，此時的保健...

作為春季九十天的中分點，春分節氣在我國傳統中醫學上，是一個保健養生的重要時間點，此時氣温明顯回升，雨水增多濕度大，各種細菌、病毒繁殖較快，人們容易受到疾病的侵襲，那麼春分時節該如何養生呢，中醫養生家指出此時應當注重疏...

立秋節氣是屬於秋天的節氣，立秋所表示的就是秋天的開始，在立秋的時候，養生依舊是人們一個討論的話題，那麼立秋節氣養生知識是什麼呢？立秋節氣養生重點是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：立秋下一個...

古人云，“冬，終也，萬物收藏也”，立冬前後，各地民間流行“補冬”，以增強體質，提高抵抗力，應對寒冬。在補冬諸方面中，可以先從補氣開始，只有補好了氣，人們才能更好的抵禦寒冷，才能健健康康地度過寒冬。那麼補冬的時候怎麼補氣？讓營養...

女性朋友們養生，一個繞不開的重點就是補養氣血，氣血不足容易讓女性提前衰老，出現各種身體不適甚至疾病。而在天寒地凍的數九時節，“養血”就更是女性需要密切關注的重點了，現在就讓二十四節氣為你介紹。中醫認為，氣血對於女...