“人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓得慌”，説明飲食對於人來説是非常重要的。在我們生活中，不難見到一些有血小板減少的患者，血小板減少對於人體的健康危害算是比較嚴重的了。那麼出現這種症狀的時候，要吃什麼食物呢？飲食文化現在來為大家介紹些可以增血小板的食物一起來看看吧。
血小板減少吃什麼好
健脾、益氣、攝血飲食
當患者出血減少或停止時，飲食宜以健脾、益氣、攝血為原則。此時應在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物製成菜餚。
滋補飲食
久病體虛、身體疲乏者，在飲食中還可以加入黃芪、枸杞、桂圓肉、黨蔘、黑豆、核桃仁等食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對老年人血小板減少性紫癜尤為適宜。
高蛋白飲食
血小板減少的患者在病情穩定的時候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆製品、牛奶、魚、瘦肉等等。
羊脊骨湯
將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮；菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯
把枸杞，紅棗、黨蔘放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。
