無論是在春季還是秋季，許多人最擔心的無疑就是火氣大，雖然聽聞過茶葉是降火的，可在飲用了茶之後是否是體內的火氣更大了呢？喝茶究竟又是降火還是上火的呢？
那麼，本期飲茶文化一起了解吧！
還想了解》》各地茶文化大不同
紅茶屬於發酵類，偏温性。熱性體質，容易上火的人儘量少喝，或者淡飲。容易上火的體質需要注意選擇。但其實不是所有的紅茶都會導致上火，一個是要看個人體質。另一方面取決於紅茶的生產工藝。
一般來説，宜紅比較温和一些，祁紅、滇紅是温熱的，而正山小種這類則因為製作過程中需要焙火，所以火氣會大一些，尤其是夏天，喝多了的確會上火。喝茶不能跟風，要和自身情況相結合，應該科學健康的喝茶。最好不要持續較長時間喝同一款茶，雖然茶是一種很好的飲品對身體好處很多，但什麼東西都是有利也有弊，結合的好才是關鍵。
喝普洱茶上火嗎？答案是不會的，因為普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品。
上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體裏本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體温應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上説有火則生、無火則死，正常意義上説來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來説陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火中的“上”從某種意義上説就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯繫的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
