我們的時節可以説是老祖宗的智慧，也是我們多年來生長的一種學習方式，我們可以根據24個節氣來將一年的氣候仔細的劃分，包括在夏天這一個時間段温度的升高降雨量，還有周圍氣温氣候的變化，都會影響到我們的日常生活習俗和植物的耕種。
為什麼立夏要吃蛋稱體重
古代立夏的時候，人們會把門前掛上一杆大木秤，然後秤鈎懸着一個凳子，大家輪流坐在凳子上撐人，一邊撐一邊説着吉利話，這原本是三國時期開始興起的一種給阿斗稱體重，保證阿斗的體重不減輕，後來形成了民間的一個習俗，寓意着一種一年都不生病的好意，頭一邊撐一邊説吉利話，逐漸形成了這樣的習俗。
立夏吃雞蛋
我們都知道雞蛋是比較圓的，在我們傳統的文化之中，圓象徵着生活的圓滿，它是一種哲學思想，而在立夏這個時候吃雞蛋，不僅是因為雞蛋它還有大量的蛋白質，我們吃雞蛋可以消減身體中的食慾不振這種狀態和瘦弱的狀態。在夏天還可以大量的補充營養，同時也孕育着一年平平安安。這對於我們來説是一年的一個祝福，它不僅僅是一個傳統的民間習俗，也是我們對於生活美好的一種嚮往。
立夏的養生
因為立夏這個時候才剛剛開始，天氣變得炎熱起來，並沒有特別的炎熱，所以我們在吃東西的時候一定要注意，不要吃太過寒冷的食物，會導致我們的腸胃不舒服，如果可以的話可以泡一些紅棗茶，紅棗本來就是性温味甘。而且喝一點點熱的東西，對於我們的身體來説會有更好的調養功能。在食物的注意方面可以幫助我們更好的適應環境，也可以幫助我們更好的養生。
