魯迅先生曾説：“時間就像海綿裏的水，只要你願意擠，總還是有的。”拖延症現在成了現代人的普遍問題，你是否覺得自己總是疲於應付更種事情，時間少得可憐？你是否為自己的時間利用率不高而煩惱？你到底能從時間海綿裏擠出多少時間呢？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個綜合測試吧！
1、你最近是否經常精神恍惚？
是的，經常→2
從不→3
偶爾→4
2、你是否總是拖延本來計劃完成的事情？
是的，經常→5
從不→3
偶爾→4
3、你是否總是感到很忙？
是的，經常→6
從不→5
偶爾→4
4、你是否經常逃避自己不想做的事？
是的，經常→7
從不→6
偶爾→5
5、你是否討厭在截止日期前才完成任務？
是的→6
一般→7
不是→8
6、你是否能夠有條理地做時間規劃？
經常→7
從不→8
偶爾→9
7、你是否經常在意目標的完成度？
是的，經常→9
偶爾→10
很少→A
8、你喜歡養寵物或盆栽嗎？
喜歡→C
不喜歡→10
一般般→D
9、你會經常懶得思考嗎？
是的，經常→10
偶爾→A
從不→B
10、你是一個自控力強的人嗎？
是的→B
不是→D
不清楚→C
測試答案：
A、你能從時間海綿裏擠出一年左右的時間
你的時間浪費率很高，因此如果你有意識地節約時間的話，您可以節約出一年左右的時間。驚不驚喜？意不意外？是時候好好思考如何高效利用時間了，有效利用時間不僅可以提高完成任務的效率，也會使你的生活更加規律和輕鬆。
B、你能從時間海綿裏擠出半年左右的時間
如果你有意識的節約時間，你可以有半年左右的空閒時間，因此你需要好好反省一下自己時間的利用率，總結出適合自己的方法，充分利用時間。另外，建議你多看看相關的時間管理書籍，一些有趣的時間管理方法會讓你更加高效。
C、你能從時間海綿裏擠出一個月左右的時間
你的時間管理已經比較到位了，但是如果你細心發現，還是有一些時間存在浪費，因此你可以在這方面多加註意，留心身邊的時間浪費現象，如果養成良好的時間管理習慣，你會變得更加成功，此外，你可以多采納別人的時間管理方法。
D、你能從時間海綿裏擠出半個月左右的時間
也許你平常已經很忙，你覺得自己的時間已經利用到了極致，但其實還是可以擠出半個月的時間，因此如果你還想留更多的時間給個人或者其他，你需要對照自己每天的流程，利用好碎片時間管理，不要忽視短時間段的利用哦，積累到一定程度也會是一筆巨大的財富。
