説起舞蹈，很多人會不由自主的想起西方的舞蹈，覺得西方的舞蹈有特色、唯美。但是你可能不清楚在中國其實也有着許多民族舞蹈，這些民族舞蹈很多都是傳承自久遠的年代，每種舞蹈都有着它特殊的含義。
那麼，下面隨小編一起來看一下佤族文化中的甩髮舞吧！
甩髮舞，佤語叫“稿西尾嘿”，是流傳於臨滄市滄源佤族自治縣勐董鎮永和社區（永茸寨）、班老鄉納勐村的佤族（布繞支系）民間女子舞蹈。甩髮舞，廣泛流傳在佤族婦女中的一種自娛性舞蹈，產生年代已久。早年起佤族婦女就酷愛長髮，以長髮為美，並從小習慣長髮披肩。此舞與其它舞蹈不同，在剽牛祭祀、老人死後、蓋新房、婚嫁喜慶期間都不跳此舞。而在其他時節，任何場合都可跳此舞。
傳説佤族姑娘葉帶和小夥巖奇相愛。一天，他們上山採竹筍，竹林裏的蜘蛛網粘滿了葉帶的長髮，回來後，想了很多辦法，也未能將蛛網弄乾淨。後來，聰明的巖奇做了一把竹木梳送給葉帶，讓她梳頭後，用水沖洗，然後甩幹頭發，終於把蛛網除盡。
每天夜裏，巖奇和葉帶坐在白白的月光下用竹梳相互梳頭，共訴纏綿，微風輕拂，及腰長髮隨風起舞。用竹梳梳頭的浪漫事，很快傳遍阿佤山的村村寨寨。後來，姑娘們都有了竹梳，姑娘小夥興起串姑娘的梳頭習俗。
葉帶也根據自己的體驗，約着姑娘們編出了邊唱邊跳的甩髮舞，一代一代流傳下來，紀念這件有意義的事，甩髮舞便成了阿佤姑娘最快樂的舞蹈。
甩髮舞可兩人表演，也可集體表演，但人員必須是雙數。成對舞伴拉手圍圈，邊唱邊跳，無樂器伴奏。每唱完一段唱詞後，雙手拉緊，身子後仰，接着左右前後猛然地甩起長髮狂舞，好似巨浪翻騰，柔中有剛，給人美的享受。
近年來，甩髮舞被文藝工作者用來與木鼓舞編創在一起跳，在國內外跳出了名並多次獲獎，使甩髮也成了佤族舞蹈的標誌性動作之一。
阿佤人常説一句話“會説話就會唱歌，能走路就能跳舞”。佤族的原生態舞蹈如同一本活的歷史畫卷，向人們講訴着原始先民的生活方式，體現他們對神靈、對生命的崇敬。
